مواد غذایی که شما را سریعتر پیر میکند

به گزارش وبلاگ 20 بکس، تمام غذا هایی که دارای مقدار زیادی قند، نمک و چربی هستند فرایند پیری را تسریع می نمایند. علاوه بر این، به گفته این پزشک، پرخوری و کالری بیش از حد، بدن را به روشی مشابه تحت تأثیر قرار می دهد.

مواد غذایی که شما را سریعتر پیر میکند

الکساندر میاسنیکف، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه تلویزیونی روسیه 1 از محصولاتی نام برد که فرایند پیری را تسریع می نمایند. به گفته میاسنیکف، رژیم اصلی باید عمدتا شامل سبزیجات، میوه ها، گوشت آب پز، ماهی و محصولات لبنی باشد. در عین حال، می توان گاهی اوقات از محصولات ناسالم نیز در رژیم غذایی استفاده نمود.

کند شدن فرایند پیری در انسان برای اولین بار

3 ماده غذایی برای حفظ جوانی پوست

تأثیر رنگ مو بر طول عمر

میاسنیکوف اضافه کرد که تمام غذا هایی که دارای مقدار زیادی قند، نمک و چربی هستند فرایند پیری را تسریع می نمایند. علاوه بر این، به گفته این پزشک، پرخوری و کالری بیش از حد، بدن را به روشی مشابه تحت تأثیر قرار می دهد.

وی همچنین از گوشت بیش از حد پخته شده و سوسیس بعنوان محصولاتی که پیری را تسریع می نمایند، یاد نمود. وی یادآور شد که سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 سوسیس، کالباس و بیکن را به عنوان محصولات حاوی مواد سرطان زا اعلام نموده است.

منبع: اسپوتنیک

منبع: فرادید

به "مواد غذایی که شما را سریعتر پیر میکند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "مواد غذایی که شما را سریعتر پیر میکند"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید